Autoridades difunden medidas de prevención de riesgos en teletrabajo

Punta Arenas. 18 agosto 2020. Junto al Instituto de Seguridad Laboral (ISL) Magallanes, la Seremi del Trabajo busca difundir las claves para hacer frente a los riesgos presentes al realizar trabajo en casa o a distancia.

Dada la extensión del período de pandemia y lo que ello ha significado en el ámbito laboral –en que, uno de los efectos ha sido el aumento de personas que han debido desarrollar sus trabajos desde la casa- las autoridades laborales de la región han desarrollado una serie de acciones locales a fin de difundir las medidas a tomar para evitar riesgos y efectuar de manera segura el llamado “teletrabajo” o “trabajo a distancia”.

Entre las actividades desarrolladas por la cartera del Trabajo, se encuentran una serie de cursos, charlas a través de Facebook Live o Webinar y distribución de material didáctico y explicativo que ha contribuido a las empresas y trabajadores conocer más sobre esta materia.

Al respecto, la Seremi del Trabajo, Victoria Cortés Schiattino, destacó que, “bajo las actuales condiciones en que muchos trabajadores han debido trasladar sus funciones a la casa, es sumamente relevante difundir medidas para evitar riesgos y enfermedades que pueden surgir, como el estrés, problemas lumbares o algún accidente. De hecho, uno de los temas que ha sido más consultado es cómo identificar un accidente laboral del que no lo es cuando las labores y la vida familiar se ejecutan en el mismo espacio.

Esas y otras dudas son las que hemos tratado de despejar a través de esta labor de difusión”.

En palabras del director regional del ISL Magallanes, Marcelo Triviño Álvarez, es importante recordar que “al desarrollar trabajo a distancia en la casa también pueden ocurrir accidentes laborales que es necesario distinguir de los accidentes propios del hogar, lo cual se puede hacer delimitando debidamente el espacio de trabajo y mantenerlo limpio y ordenado.

Asimismo, es necesario hacer ciertas pausas y que estas se hagan lejos del área de trabajo, entre las más importantes”.

Entre las recomendaciones que destacan las autoridades a la hora de ejecutar trabajo remoto, estas se encuentran divididas en tres momentos de la jornada:

Al comenzar el día, se llama a evitar trabajar desde la cama para no adquirir malas posturas o lesiones cervcales; consumir alimentos fuera del espacio establecido para el trabajo; mantener limpio y ordenado el lugar habilitado para trabajar y establecer horarios de pausas cada vez que se pueda.

Durante la jornada de trabajo, se recomienda, especialmente, cuidar la postura a fin de evitar enfermedades musculoesqueléticas: mantener la espalda apoyada sobre respaldo o cojín; colocar antebrazos en un mueble y, ojalá, con cojines que cumplan la función de apoyabrazos; mantener la vista mirando al frente con la pantalla del computador a la altura de los ojos; y utilizar, en lo posible, teclado y mouse anexos al computador portátil.

Por último, al terminar el día, se sugiere cerrar correos, páginas y programas y apagar el computador; moverse hacia otro lado de la casa; si hay niños en la casa, realizar juntos alguna actividad que desconecte del trabajo.