SEREMI DE SALUD LLAMA A MODERAR CONSUMO DE DULCES Y GOLOSINAS DURANTE HALLOWEEN

Punta Arenas. 30 octubre 2012. Durante la celebración de Halloween muchos niños se disfrazan y salen a pedir dulces en las casas, lo que ocasiona que después del 31 de octubre las familias terminen con una gran cantidad de  caramelos y chocolates en el hogar. De igual forma, muchos padres aprovechan las ofertas y se suman a ésta fiesta adquiriendo también más golosinas. 

El consumo de este tipo de productos de manera ocasional y moderada no es un problema, pero durante esta celebración, de origen norteamericano,  los niños suelen acumular una gran cantidad de dulces, los cuales se caracterizan por un alto contenido de azúcar y grasas. 

Por este motivo, la SEREMI de Salud, Dra. María Isabel Iduya, realizó un llamado a la comunidad a moderar el consumo de este tipo de productos, aprovechando la oportunidad para explicar a los niños y niñas la importancia de desarrollar estilos de vida saludables.      

“Magallanes presenta altos índices de obesidad y sobrepeso, en todos los grupos etarios. Además, nos caracterizamos por ser una población sedentaria. Estos elementos aumentan el factor de riesgo para contraer enfermedades no transmisibles como patologías cardiacas, hipertensión, diabetes, entre otras, que son en gran parte prevenibles. Es por eso que hay que fomentar desde los primeros años la alimentación saludable y el desarrollo de actividad física periódica”, recalcó la Dra. Iduya.    

La encargada de la unidad de gestión de nutrición de la SEREMI de Salud, María Soledad González, entregó algunos consejos para regular el consumo de dulces en Halloween: 

• Evitar que los niños      consuman los dulces y chocolates mientras recorren las casas.
• Es importante que los      adultos sean quienes administren los dulces recolectados y los distribuyan      en pequeñas porciones diarias, por ejemplo, permitir que los niños      consuman máximo 1 dulce o golosina al día.
• Tratar que esta      celebración incluya la realización de actividad física de manera      entretenida. Por ejemplo, se pueden poner una meta de cuántas casas      visitar.
• Una opción puede ser      alternar dulces y golosinas con otros alimentos más saludables como: frutas,      porciones pequeñas de frutos secos, jugos naturales o ligth, entre otros.
• Si se recolectan muchos      dulces, se pueden regalar algunos.
• Educar respecto a que      los “confites” son para consumir ocasionalmente y no todos los días.
• Asegúrese que los/as      niños/as se laven los dientes después de comer dulces.